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Mettere un limite di tempo a Facebook ed altri Social Network
13 giugno 2011 | 
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Vorreste impostare un limite al tempo che i vostri figli passano sui social network? se è sì, il programma che potrebbe fare questo è senza dubbio Internet Security Controller.
E’ un programma che impedisce l’accesso a Facebook e agli altri social network oltre gli orari da voi stabiliti.
Innanzitutto, scaricatelo e portate a termine l’installazione.
Dopo averlo installato, apritelo e la prima schermata di configurazione vi farà vedere i social network che potrebbero essere bloccati. Se voleste includere siti non inclusi nella lista, digitate il nome comprensivo di dominio e cliccate poi su “Add“. Continuate poi con “Next“.
Adesso, nella nuova schermata, selezionate un giorno della settimana e impostate le fasce orarie durante le quali è possibile la navigazione, cliccando sulle specifiche caselle.
Procedete per selezionare il limite di tempo giornaliero oltre il quale l’accesso sarà impedito.
Adesso impostiamo una password nei primi due campi e il suggerimento per ricordarla in “Password hint“.
Abbiamo finito, salvate le impostazioni con “Finish“.
Spero che tu abbia trovato quello che desideravi, altrimenti puoi digitare l’argomento che ti interessa nel campo cerca, in alto a destra, di questo sito e premere invio.
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FACEBOOK : Come scaricare il nostro profilo ed i post vecchi
Facebook, chi non lo conosce, la web application più famosa al mondo, tutti noi passiamo delle ora incollati al monitor per giocare ed interagire con migliaia di utenti sparsi per il mondo.
Quello che vi presento oggi può essere un metodo efficace per preservare i nostri ricordi – anche se virtuali – e rivederseli in futuro. Vi faccio vedere com’è possibile con pochi click scaricare tutte le informazioni che ci riguardano e ci hanno riguardato su Facebook e memorizzarle sul proprio pc. In sostanza, come scaricare il nostro profilo.
Prima o poi potremmo annoiarci anche di Facebook, quando arriverà qualcosa di più coinvolgente. Oppure potremmo decidere, per una delusione, o per altri motivi, di cancellarci per sempre dal social network più famoso del mondo.
Quale migliore occasione per effettuare immediatamente un backup dei nostri vecchi messaggi e link, ci vogliono pochi secondi, il tutto verrà memorizzato in un archivio relativamente leggero e facile da archiviare.
La procedura è semplicissima:
- Entrate su Facebook e in alto a destra cliccate sul menu “Account”.
- Scegliete la voce “Impostazioni Account”.
- Tra le voci visibili nella pagina che comparirà, avrete “Scarica le tue informazioni”. Cliccate poi su “Ulteriori informazioni” situata affianco.
- Apparirà al pagina di download, terminate il tutto cliccando su “Scarica”
Avrete in tal modo un file zip con un elementare ma essenziale rivisitazione in HTML del vostro profilo, con tanto di messaggi, foto pubblicate, link scambiati ecc.ecc.
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Il concetto di privacy ai tempi dei Social Network
Facebook, Google, Twitter, Social Network, e Privacy, i tempi sono maturi per riflessioni, considerazioni e suggerimenti, molti utenti mi chiedono dei consigli e trucchi per navigare in anonimato e senza lasciare tracce tranquillamente, e vogliono capire il mondo di internet per salvaguardarsi da azioni indiscrete.
Come proteggersi, come avere un alto livello di privacy?
Facili regole da seguire sul web, punti da tenere ben presente, e da rispettare sempre quando si entra in internet:
- Per prima cosa ci sono le regole fondamentali:
1. Non inviare/pubblicare online quello che non volete che si veda!
2. Se non vuoi che quello che stai per postare sia un giorno usato contro i tuoi interessi, non pubblicarlo!
Questo si applica a tutti i contenuti, anche ai messaggi privati, sia nei forum che nei Social Network.
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Se dovete comunicare qualcosa di altamente confidenziale non utilizzate Facebook! Inviate piuttosto una mail, telefonate, o meglio ancora vedetevi di persona.
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Non accettate nessuna amicizia da parte di utenti che non conoscete. Se non siete certi sull’identità inviate all’utente un messaggio o, ancora meglio, passate al punto successivo.
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Su Facebook è altamente consigliato creare una lista che io ho chiamato “bloccati” con zero permessi (nelle impostazioni sulla privacy agite sulle impostazioni affinché la lista non abbia il permesso di vedere sostanzialmente niente). Così gli utenti sconosciuti vengono spostati dentro la lista Bloccati fino a quando non sarete sicuri della loro identità.
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Impostate la privacy su Facebook, e su qualsiasi altro sito dove siete iscritti online
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Non pubblicate mai la vostra e-mail e numero di telefono nemmeno sulle bacheche degli amici. Chi è un amico conosce qual è il vostro cellulare, non occorre fornirlo gratuitamente a Facebook ed alla platea del web.
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Come dicevo prima, usate una password complicata con caratteri alfanumerici, e utilizzate diverse password per diversi siti, (esempio molto grave, molti utilizzano la medesima password della casella di posta elettronica)
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Un altro consiglio, non pubblicare link inutili di cui potreste pentirvene in futuro, non effettuate test/quiz e sondaggi rilasciando le vostre informazioni gratuitamente e senza un preciso motivo, la vostra privacy è molto più importante di un giochino di Facebook.
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Non pubblicare assolutamente qualsiasi informazione che riguardi il vostro lavoro, la vostra attività. I casi di licenziamento per queste cause sono purtroppo all’ordine del giorno.
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Curate la vostra immagine online!
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Volete maggior sicurezza su Facebook? Attivate una connessione criptata e il controllo degli accessi al vostro account.
Infine ricordate che tutti i contenuti pubblicati su Facebook non vi appartengono affatto. In pratica li state regalando a Facebook. E’ il prezzo che state pagando per avere il servizio gratis.
Facebook ed internet sono una rivoluzione ma fate sempre attenzione a come vi muovete nell’ambito web.
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Come fare il mosaico nel profilo di Facebook. Profilo con foto unite di Facebook.
Cercare di distinguersi su Facebook non è affatto facile, infatti tutti i profili almeno appaiono con una stessa struttura rispettando i classici schermi: foto in alto a sinistra, bacheca al centro e via discorrendo.
Gli utenti dovranno puntare sul contenuto, sui link e sui video presenti per cercare di “distinguersi”, oppure affidarsi a qualche novità. Adesso è di moda pubblicare una foto del profilo molto particolare: parlo di un’immagine a metà che poi prosegue in tante piccole didascalie dei tag.
Molti le hanno impostate come immagine del loro profilo, altri non sanno come fare questa bella foto del profilo. C’è un’applicazione on line che ritaglia in modo preciso le foto come devono essere inserite, così da facilitare l’operazione.
Il servizio, per un profilo originale, si chiama Profile Pic Maker, il servizio è studiato proprio per creare delle dettagliate immagini che si inseriranno in modo millimetrico nel nostro profilo di Facebook rispettando le misure esattamente al pixel.
Bene, vogliamo un profilo originale di Facebook, la prima cosa è scegliere una foto da inserire e po andiamo su profilepicmaker.com.
Nella pagina avrete degli esempi di come sarà il vostro nuovissimo ed originale profilo, se vi piace, premete pure su sulla voce Make page e nella schermata che appare selezionate la vostra foto da inserire.
Nel riquadro sottostante che appare consiglio di flaggare ”1 line”. Si aprirà un’altra scheda dove vedrete la foto del profilo, qui potrete spostarla come desiderate, per avere l’effetto voluto. Terminate queste impostazioni cliccate su Crop.
Adesso scaricherete un file zip con tutte le immagini da caricare sul vostro profilo, per renderlo davvero unico e simpatico.
Link | Profile Pic Maker
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Tornare indietro nel tempo di Facebook !
Sicuramente nessuno più usa ancora un diario segreto per annotare i propri pensieri, oramai si aggiorna soltanto la propria bacheca su Facebook.
Quindi possiamo dire che il social network, e Facebook in particolare, è diventato un raccoglitore di stati d’animo e tanto altro. L’unico fastidio, è che consultare i suoi giorni precedenti è abbastanza scomodo. Quasi impossibile se si desidera, ad esempio, sapere cosa facevamo proprio un anno fa, potremmo soltanto scorrere indietro i post, pagina per pagina fino ad arrivare alla data desiderata, impiegando tantissimo tempo!
Un limite non da poco che dovrebbe essere superato inserendoci una pratica barra di ricerca che attualmente manca. Purtroppo questa funzione esiste ancora ma se desiderate sapere cosa si scriveva esattamente un anno fa esiste una comoda applicazione che ce lo farà sapere tutti i giorni.
Parlo di Past Posts un’applicazione che farà proprio questo, dunque ogni mattina, dopo esservi registrati gratuitamente al servizio, ci arriverà una email che riassumerà la nostra giornata su Facebook segnalandoci status, condivisioni, foto e molto altro, tornando indietro proprio di un anno.
Dal sito del servizio cliccate sul bottone blu connect with Facebook per iscrivervi all’applicazione.
Poi date pure i il consenso e poi sarete pronti a ricevere le informazioni via email. Attenzione, abbiate pazienza, poiché gli aggiornamenti saranno inviati dal giorno seguente all’iscrizione quindi non potremo vedere la data in cui effettuerete la registrazione.
Dalle 24 ore dopo, però, tutte le mattine avrete la vostra email che vi riporterà indietro di un anno.
Non vi preoccupate, se volete cancellarvi di questo servizio cliccate su “If you want to stop receiving this email, just click this link” posta sotto la email che ti informerà della registrazione andata a buon fine.
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Fitness online, esercizi da palestra, schede e video da seguire via web
Visto che l’estate è fortunatamente alle porte, possiamo iniziare a vedere cosa offre il mondo del web ai più pigri, quelli che, per passione o necessità, restano sempre attaccati al monitor dal computer e che magari davanti a un pc possono trovare la motivazione di intraprendere un allenamento fisico.
Certo, occorre tenersi in forma durante tutto l’anno, ma in prossimità dell’estate è meglio non rischiare brutte figure al mare.
Considerando che gli stimolatori elettrici ed altri accessori che si vendono in tv, non servono assolutamente a niente, il consiglio che posso darvi, se proprio non riuscite a recarci in una vera palestra e se sentite troppo caldo per uscire all’aria aperta, è di fare esercizi da casa seguendo le lezioni degli esperti di fitness, il tutto online.
Ci sono molti siti gratuiti che lo consentono, anche se molti sono in inglese, restano comunque facili da capire perché alla fine si tratta di seguire i movimenti in video oppure di seguire le animazioni grafiche stile videogame.
Non parliamo certamente dei livelli di interattività di una Wii Fit, comunque diventano dei validi sostituti per fare compiere degli esercizi in modo corretto e per sapere quale parte del corpo stiamo allenando.
Per impegnarsi seriamente e correttamente occorrerebbe un istruttore e, in questo caso, ne avremo uno virtuale che spiegherà gli esercizi fisici e sprona al sacrificio ed alla fatica, soprattutto se si vuole dimagrire e perdere qualche chilo in eccesso.
Ma andiamo a vedere quali sono i siti e le applicazioni web migliori su internet per un sano fitness online ed esercitare il fisico davanti al computer.
1 ) YouTube e in particolare il canale video ACE Fitness sono un ottimo modo per vedere come si fanno correttamente gli esercizi.
In realtà ACE è l’acronimo di American Council of Exercises e in sostanza è un sito che guida gli aspiranti istruttori a ottenere certificazioni per svolgere l’attività professionale in palestre e centri sportivi.
In sostanza però il sito mette a disposizione una gran quantità di materiale del tutto gratuito, tra i quali anche dei video che sono sul canale YouTube e che possono essere visti da chiunque.
Ci sono allenamenti dettagliati per ogni categoria di esercizio, è un po’ come seguire una scheda da palestra videoguidata.
Ogni video è corredato da musica appropriata al fitness e dal commento motivante dell’istruttore.
2 ) Fitness Magazine è un sito di video personalizzabili dove chiunque può creare il suo tipo di allenamento.
Questo sito è molto ben fatto ed è decisamente innovativo, è in lingua inglese ma, qualora ci fossero delle difficoltà, consiglio di prendere un vocabolario, o un traduttore online per comprendere le parole che ricorrono più spesso nei video.
Vi do delle anticipazioni: WorkOut è il termine che indica gli esercizi a corpo libero, Health significa salute o il benessere fisico e Weight Loss significa perdere peso (questo interessa molti di noi, soprattutto a ridosso della bella stagione estiva).
Sul sito, potremo vedere gratuitamente i video degli esercizi fisici e atletici ma è anche personalizzare per il nostro obiettivo e la nostra esigenza.
Il sito richiede soltanto una rapida registrazione gratuita e contiene dei titoli ad effetto del tipo ”come perdere 10 chili in 3 giorni”.
Ripeto che tutto è personalizzabile, dal tipo di allenamento, dagli attrezzi da utilizzare in funzione di quelli che si hanno a casa, fino alla durata ed alla frequenza degli esercizi.
3 ) Un sito migliore è Gain Fitness per allenarsi a casa o in palestra con schede su misura.
4 ) Exercise.TV è un sito utile per gli appassionati fitness di alto livello e non è gratuito tranne per alcuni video creati e resi disponibili da professionisti del fitness.
5 ) Gyminee sul sito DailyBurn, oltre ai video con gli esercizi da compiere, consente anche di condividere le nostre impressioni e i risultati ottenuti, con gli altri utenti del social network.
E’ una sorta di Facebook dedicato al settore fitness ed alla cura del corpo e ci sono moltissimi consigli nutrizionali e su come seguire la giusta alimentazione e dieta.
6 ) Se desiderate soltanto fare degli esercizi liberi senza essere guidati da video o da giochi, è comunque fondamentale la musica appropriata.
Il programma da utilizzare dunque potrebbe essere BeatScanner che uniforma i battiti dei bassi (i BPM: battiti per minuto) per tutte le canzoni selezionate dal nostro computer, così da creare una playlist con un ritmo musicale uniforme adatto per il fitness.
7 ) In questo altro articolo, nel link, troverete invece 3 programmi per computer, per allenamento e fitness in cui si dovrete seguire un istruttore virtuale che detta i tempi e spiega gli esercizi per ottenere una forma impeccabile.
8 ) sul sito in inglese 100 Pushups c’è un vero e proprio corso di sei settimane, illustrato con tabelle e schede molto ben dettagliate, per allenare e sviluppare i muscoli pettorali, gli addominali, i bicipiti, tricipiti, le spalle e il busto.
La caratteristica eccellente di questa serie di esercizi è che ogni allenamento non richiede nessun uso di attrezzi ed è tutto a base di flessioni ed esercizi a corpo libero.
9 ) Il sito in italiano Passion4Profession racchiude molti video animati per esercitare quasi tutti i muscoli del corpo con esercizi da palestra a corpo libero o con bilancieri e attrezzi.
Nel campo di ricerca, potrete anche trovare video di YouTube e descrizioni e schede di esercizi di allenamento e fitness.
Se trovate altri video e siti con consigli su come dimagrire, o solo per avere un ventre piatto rapidamente, siete i benvenuti.
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Tag: Consigli, dimagrire, Facebook, fitness, interattivi, palestra, personalizzare, Social Network, Youtube |
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Come esportare la lista dei nostri amici ai Facebook
Su Facebook quasi tutti hanno tantissimi amici. Molto probabilmente la vostra lista dei contatti sarà avrà migliaia di contatti ed amici e sarà difficile sapere i nomi di ognuno di essi. Questo potrebbe essere utile magari per creare degli inviti per una festa speciale o per altri motivi.
Occorrerebbe una pratica opzione che permetta di estrarre la lista in un file. Purtroppo questa funzione non è disponibile, ma il popolo del web ha risposto in maniera coerente, come sempre, ideando una particolare estensione che consente proprio di svolgere questa comoda funzione.
Il plug in è dedicato alla piattaforma Google Chrome, dunque per utilizzarlo dovrete avere installato questo fantastico e velocissimo browser. Se siete interessati installa l’estensione Facebook Friend Exporter, ovvio, il collegamento dovrà essere aperto direttamente con Chrome e poi cliccate sul bottone Install. Alla fine potrete già sfruttare l’applicazione, basterà andare nel vostro Facebook inserendo i dati di accesso e noterete l’aggiunta di un nuovo bottone: Export Friends!
Dunque l’estensione verrà aggiunta direttamente nel social network. Cliccando sul pulsante verrà aperta una pagina che vi chiederà di acconsentire ad alcuni termini per poi cliccare sul bottone Let’s get started! Nella successiva schermata dovrete ancora fare click sul pulsante Let’s Start per avviare il processo.
La procedura potrebbe durare anche un po’ di tempo se la vostra lista dei contatti è molto lunga. Infatti alla fine della procedura si aprirà un’altra pagina dove dovrete scaricare/vedere il file CSV.
Per alcuni di voi potrebbe risultare un’estensione decisamente inutile, per altri invece molto interessante. Google Chrome ha saputo rispondere ancora una volta ad una potenziale esigenza degli utenti.
Provatelo e fatemi sapere!
Download | Facebook Friend Exporter
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Creare un link per Facebook, facile con Linkxfb
Sicuramente ci saranno dei link che vorreste condividere su Facebook.
Forse non riuscirete a trovare subito una frase da condividere sulla vostra bacheca che si adatti perfettamente con il vostro stato d’animo di quel momento. Sarebbe però troppo personale creare una nota specifica con il vostro nome in evidenza.
Spesso abbiamo parlato di pratici servizi on line che permettono di creare e pubblicare link in modo completamente anonimo. Chiunque può realizzare un elemento da condividere che poi sarò, una volta incollato su Facebook, condiviso a catena come accade per i link riusciti meglio e che riscuotono più consensi. In questa maniera sarà difficile capire chi ha realizzato per primo il collegamento diventato tanto famoso.
Oggi parliamo di un sito internet che svolge ottimamente questa funzione, si tratta di linkxfb.
E’ completamente gratuito e non richiede nessuna registrazione, basterà andare sull’indirizzo e dare via libera al vostro pensiero che diventerà un perfetto elemento Facebook.
Arrivati sul sito, potrete inserire un titolo, una descrizione o un’immagine. Al termine di questo settaggio dovrete soltanto dare l’input di creare il link cliccando sul bottone Crea il link.
In pochi secondi, dopo aver premuto il pulsante Crea il link, si apre una nuova schermata con il collegamento pronto per essere condiviso su Facebook. Infatti, cliccate su Condividi su Facebook e subito avrete il vostro perfetto link sulla bacheca personale.
Potrete crearne quante ne desiderate!
Link | Linkxfb
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Come salvare la chat di Facebook
Facebook History Chat Manager è un ottimo add-on per browser Mozilla Firefox che ci consente di salvare le conversazioni della chat di Facebook.
Il famosissimo social network non mette a disposizione questa comoda funzionalità, potremmo dunque fare uso di questo add-on per ottenere comunque la possibilità di salvare la cronologia della chat di Facebook.
L’add-on è del tutto gratuito e dopo averlo volta attivato, permette di salvare in locale le conversazioni potendole organizzare addirittura per data.
Cliccando su un nominativo con il quale abbiamo intrattenuto una sessione di chat, potremo visualizzare tutta la conversazione per stamparla e/o copiarla dove desideriamo.
Funziona soltanto con browser Firefox.
Vai a: Facebook History Chat Manager
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Il tasto Invia di Facebook
Come saprete benissimo, il famoso social network Facebook, sforna novità eclatanti a ritmo incessante, andiamo alla scoperta dell’ultima novità.
Recentemente, Facebook ha introdotto una nuova funzione che agevola lo scambio di link ed informazioni sul famosissimo social network: il tasto “invia”.
Solo un anno venne inserito il tasto “mi piace” all’interno di ciascun link, blog o sito web, adesso possiamo utilizzare anche il tasto “Send” .
Questo nuovo tasto social consentirà, ai visitatori di un sito web, un blog o un articolo, di poterlo comodamente inviare ai suoi contatti di Facebook come messaggio di posta privato. Questo ci consente di condividere un articolo molto più rapidamente di come si fa normalmente, per mezzo del tradizionale client di posta elettronica.
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