Segreti e consigli dal WEB 2.0

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Ecco un simpatico lavoro fatto con la carta in tema Natalizio, le renne e la slitta di Babbo Natale da costruire con la carta. Un ottimo intrattenimento mentre si aspetta l’arrivo di Babbo Natale.

Scaricate il modello da ritagliare e comporre dal sito di Yamaha. Ci sono tante parti da tagliare e incollare, quindi i vostri bambini avranno del tempo da impiegare per assemblare il modello.Il progetto non è facilissimo, quindi i genitori potrebbero aiutare i loro figli, per un pomeriggio pre-natalizio in tema fai-da-te.

Il risultato però è garantito: le renne e la slitta di carta diventeranno le protagoniste della vostra tavola di Natale!

Spero che tu abbia trovato quello che desideravi, altrimenti puoi digitare l’argomento che ti interessa nel campo cerca, in alto a destra, di questo sito e premere invio.
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Quante volte vi siete chiesti come si scrive il vostro nome in una lingua straniera, tipo russo, giapponese, arabo ecc.ecc.?

Ecco un bel servizio gratuito, anche se in lingua Spagnola, ma facilissimo da usare, che permette di vedere i caratteri del nostro nome in una lingua diversa e magari semi sconosciuta. Può essere molto utile ad esempio a tutti coloro che vorrebbero farsi un tatuaggio del nome, in qualsiasi parte del corpo, ma vorrebbero un tatuaggio del nome con caratteri diversi dalla lingua italiana.

In molti infatti vorrebbero tatuarsi il nome in lingua Giapponese, Araba etc ma spesso non sanno come trovare i caratteri tradotti.

Questo strumento consente di conoscere in tempi rapidissimi quali sono i caratteri del proprio nome tradotti in un lingua differente, selezionando delle caselle.
Le lingue di traduzione disponibili sono: Giapponese, Cinese, Tengwar (lingua “inventata” Elfica), Arabo e Indù.

E’ superfluo ricordare che questo servizio non fa delle traduzioni ma ci fa vedere solo delle semplici corrispondenze in funzione dei caratteri digitati.

Curioso e da provare.
Il servizio si chiama Lexiquetos.

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Avete in mente di preparare l’albero di Natale?

Bene, se ancora non avete addobbato  il vostro albero e state cercando delle bellissime ed economiche idee fai-da-te semplici e originali, siete nel posto giusto. Ho scelto per voi le proposte di Family Fun dedicate al tema ed ai protagonisti del Natale.

Iniziamo con il pupazzo di neve che vedete qui sotto.

Per poterlo creare facilmente sono sufficienti 3 oggetti rotondi (per esempio coperchi), del filo e dei bottoni. Qui troverete tutte le istruzioni necessarie per creare un simpatico pupazzo di neve anche se non c’è neve.

Con del cartoncino colorato e delle calze potrete creare il coro di Natale.

Vorreste un bellissimo angelo per addobbare il vostro albero di Natale? Prendete del cotone, stoffa, cartoncino e seguite queste istruzioni.

Terminiamo la rassegna con  Babbo Natale: qui abbiamo tutte le istruzioni per decorare un cucchiaio di legno e trasformarlo in un simpatico Babbo Natale.

Buon divertimento e soprattutto buon Natale!

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Cartoline di Natale fai da te, cartoline di Natale  personalizzate e con sottofondo musicale anche per eventi di  beneficenza, da stampare e colorare per bambini ma anche per adulti. Di questo e molto altro parleremo in quest’articolo. 

Vedremo come realizzare dei bellissimi e simpatici biglietti di auguri con frasi adatte per le varie festività, quindi non soltanto Natale ma anche Pasqua, Capodanno, compleanni, lauree, matrimoni, per Hallowen, per la festa del papà e della mamma, ecc….

Bellissime cartoline e biglietti di auguri da inviare in modo cartaceo, da spedire per e-mail, via posta elettronica ma anche da stampare oppure da inviare via MSN o via FACEBOOK, SKYPE, ed in tanti altri modi.

Tutti i servizi, tranne l’ultimo (per il quale è richiesta l’installazione) sono utilizzabili online e completamente gratuiti e ci consentono di personalizzare i biglietti e le e-cards scegliendo tra formati o layout differenti, templates grafici già pronti al’uso e con la possibilità di personalizzarli inserendo le nostre frasi personalizzate di auguri, oltre che immagini e foto, ance animate.

I MIGLIORI SITI PER CREARE BIGLIETTI DI AUGURI 

123PRINTCARDS : questo servizio è in lingua inglese ma è facilissimo da utilizzare e ci permette di realizzare biglietti augurali ed e-cards molto divertenti e belli da vedere. Potremo inserire foto e testi personali di cui cambiare anche i colori. Diverse possibilità di realizzazione utilizzando differenti templates grafici pronti all’uso. Biglietti di auguri di Natale da colorare e stampare che possiamo anche piegare dopo la stampa ottenendo così una copertina ed una pagina interna contenente testi e foto.

FREE PRINTABLE CARDS : su questo sito possiamo realizzare dell cartoline elettroniche, le cosiddette e-cards che poi possiamo spedire via e-mail oppure da inviare via MSN, Facebook o Skype ad esempio. Sono ovviamente personalizzabili sia nel layout grafico, che nei testi e nei colori, e possiamo anche inserire immagini personali.

PUNCHBALL : Free Christmas e Cards - biglietti di auguri di natale da spedire per posta elettronica. Bellissimi templates personalizzabili con musica ed animazioni natalizie. Cartoline di Natale, Pasqua, di compleanno, ecc…, tutto altamente personalizzabile, molto divertenti con la possibilità quindi di inserire musiche di Natale e disegni animati glitter. Uno dei più bei siti per creare biglietti e e-cards di auguri, a mio parere.

SOMEECARDS : la schermata di lavoro utilizza flash e consente di salvare le righe di codice per la condivisione del biglietto creato su FACEBOOK ed altri social network. Logicamente potrete stampare quello che desiderate, scegliere tra modelli già pronti all’uso che potete personalizzare ulteriormente con foto e testi di vostro gradimento.

PHOTO CARD MAKER : questo il sito dal quale dovrete effettuare il download del programma che permette di realizzare biglietti e cartoline augurali personalizzabili con foto e frasi. E’ logico che, una volta creati, possiate spedirli via e-mail o anche stamparli per inviarli a mezzo posta ordinaria.

Vi lascio con la ciliegina sulla torta e cioè con un fantastico servizio online per creare dei video animati con un elfo che balla e danza a ritmo di musica di Natale e che ha il vostro volto o quello dei vostri amici. Davvero un servizio divertentissimo per mandare auguri di Natale, Capodanno, Pasqua via FACEBOOK: 

Per fare gli auguri di Natale quest’anno trasformatevi in un simpatico elfo. Oppure nel terribile Scrooge. Ecco due idee online, completamente gratuiti per personalizzare il vostro Natale. In tutti e due casi potrete inviare la vostra creazione via email o Facebook ai vostri amici.

1) Elf Yourself. Avete sempre desiderato diventare assistenti di Babbo Natale Elf Yourself vi permette la trasformazione in un elfo: caricate le foto del vostro viso e di quelli di tre amici o parenti, per diventare così protagonisti del divertente balletto di quattro elfi. Elf Yourself è stato uno dei siti più cliccati lo scorso Natale e sicuramente lo sarà pure quest’anno.

 

2) Scrooge Yourself. Se volete comunicare ai vostri amici che quest’anno siete tirchi non farete regali a nessuno, vestite pure i panni di Scrooge, il tirchio protagonista del Canto di Natale di Dickens. Caricate una vostra foto e uno Scrooge con il vostro volto si metterà a ballare.

Penso di aver fatto una rassegna dei migliori servizi online per cartoline ed auguri di Natale ed altre feste, se ne conoscete qualcuno, proponetelo pure nei commenti.

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Vi piacerebbe creare un vostro calendario 2012 completamente personalizzato, in maniera semplice e soprattutto gratis?
Oppure desiderate regalare un calendario con una vostra foto o quella delle vostre vacanze?

In rete si possono trovare tantissimi servizi gratuiti che consentono di realizzare un calendario in maniera professionale senza doversi per forza affidare ad uno studio di tipografia o grafica, semplicemente utilizzando il vostro computer ed un po’ di fantasia. Eccone di seguito elencati alcuni:

• Bighugelabs.com - Servizio on line per costruire dei calendari mensili utilizzando foto di Flickr o prelevandole dal vostro hard disk.
• Photo print calendar - Eccellente programma gratuito per impaginare calendari da appendere al muro. Layout anche in italiano e possibilità di evidenziare le festività e di inserire una foto per ciascun mese.
• Jeffrey’s Photoshop Calendar - Per chi riesce a gestire bene un programma di grafica come Photoshop, esiste un script da installare sul famosissimo programma di grafica della Adobe per realizzare calendari dall’aspetto professionale. Da provare, seguendo il pratico tutorial dimostrativo.

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Se siete appassionati del flash games gratuiti che sono scaricabili dalla rete, potreste aver avuto l’idea di progettare un vostro videogioco flash del tutto personale. Ma anche se volete solo capire come gli sviluppatori riescano a creare giochi tanto sofisticati quanto divertenti.

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Se possedete un computer con Windows 7, potrete tranquillamente trasformarlo in un comodo hotspot WiFi che vi permetterà di condividere la vostra connessione ADSL con qualsiasi altro dispositivo che abbia una connettività wireless.

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Arriva l’estate, la prova costume! molti di noi devono perdere i chili in eccesso!
Sicuramente non riusciremo a tenerci in forma stando sempre li, sempre seduto davanti al monitor del pc.

Allora occorre senz’altro fare una pausa e alzarsi dalla scrivania che ti sta appiattendo i glutei!
Occorre essere meno sedentari, anche perché continuando così non facciamo assolutamente bene al fisico, ma nemmeno alla mente.
Sono d’accordo che il virtuale piace a molti ma qualcosa di reale occorre pur farlo, non vorrete mica allenarvi o andare in palestra usando un avatar di un mondo parallelo che fatica e suda al posto vostro, gli esercizi di allenamento devono essere compiuti realmente, anche davanti al computer ma ovviamente alzandosi dalla scrivania.

A supporto, certamente arriva Pom-HeyWEB! con tre programmi molto accattivanti, divertenti e sicuramente utili per un ottimo allenamento online, realmente ma con un istruttore virtuale di cui occorre seguire i movimenti.

Ne ho trovati solo due validi, se ne conoscete altri, segnalatemeli, anche se in un altro post avevo gia elencato i migliori siti di fitness con esercizi da palestra da seguire con video e schede interattive.

1) Off4Fit è un software gratis e free da scaricare e da installare sul computer ideato per creare momenti di pausa, di relax e per rimanere in forma anche mentre stiamo lavorando.
Questo programma, una volta avviato, si fa notare per la sua presenza, nella system tray in basso a destra, di una perentoria sveglia ad orologio.
Praticamente parte un conto alla rovescia che calcola da quanto tempo siamo lavorando davanti al monitor.
Passati 50 minuti il programma ci obbliga, a noi instancabili impiegati e navigatori, di fare una piccola pausa che non prevede di andarsi a fare un caffè, bensì di compiere degli esercizi guidati.
L’utilità del programma è la comparsa di un player che mostra dei filmati con una istruttrice che impone i tempi e guida gli esercizi per l’allenamento.
Potrete scegliere se compiere un allenamento degli occhi per rilassarli e farli riprendere dalla stanchezza causata dai monitor e dai computer in generale, per le mani per alleviare traumi da mouse o da tastiera e sciogliere i muscoli e i nervi e anche esercizi a corpo libero, molto leggeri finalizzati principalmente allo stretching per sciogliersi.
Ogni tipo di esercizio viene eseguito sette volte dalla istruttrice della quale dovrete seguire i movimenti e supportati anche da brevi istruzioni per ogni esercizio, questa volta in lingua italiana.
Ovviamente l’esercizio di rilassamento potrebbe iniziare anche prima che finisca il conto alla rovescia e la sua durata può essere modificata anche se, secondo me, 50 minuti di lavoro e 10 di pausa sono più che sufficienti.
Unica scocciatura è la comparsa di un piccolo banner pubblicitario che compare ad ogni inizio esercizio,  ma lo potrete chiudere tranquillamente cliccando sulla X.

2) Molto facile ed immediato è il sito web ABC of Fitness che offre ben 38 tipologie di esercizi differenti, con animazione grafica di un omino disegnato che ci mostrerà il corretto allenamento oltre poi anche le spiegazioni scritte.

Sono disponibili molti esercizi di Stretching e Fitness, quelli a corpo libero e quelli con i pesi, ognuno indicato per un gruppo muscolare diverso e utile per tenersi in forma.
Questo sito, anche se in inglese, è immediato da usare per tutti, anche se non conoscete l’inglese.

3) Sul sito Passion4Profession avremo a disposizione delle schede di allenamento gratuite per allenare tutti muscoli del corpo.
Non è un software, è una applicazione web 2.0 che funziona direttamente online, questa volta in lingua italiana.
Ci sono moltissimi esercizi muscolari classificati per ogni muscolo del corpo che verrà esercitato: Trapezio (collo), Deltoide (spalle), Bicipiti (braccia), Tricipiti, Avanbracci, Pettorali, Addobinali, Obliqui, Dorsali (Schiena), Lombari, Glutei (Sedere), Adduttori (interno coscia), Quadricipiti, Femorali, Polpacci e molti altri, come saprete i muscoli del corpo sono tantissimi!
Ogni esercizio è corredato da una descrizione e di un video animato da seguire e si possono cercare i programmi per mezzo dei campi di ricerca ed i filtri per attrezzi e per muscolo da allenare, per perdere peso e tenere la forma.

4) FitByFun è un programma molto utile che non è  free, gratuito, ma ad abbonamento, anche se sul sito non è espressamente indicato.
Il programma è comunque utile per allenarsi davanti a un  monitor di computer.
In sostanza, con FitbyFun trasformeremo il nostro computer in una Wii Fit che ci imporrà di seguire i movimenti del cartone animato mostrato sullo schermo.
Il personaggio nello schermo muoverà braccia e gambe compiendo gli eservizi a partire dal riscaldamento fino alla vera e propria attività fitness.
Col tempo, il gioco conteggia anche quante calorie abbiamo bruciato durante l’allenamento, ed il tempo trascorso allenandoci.
L’istruttore virtuale di fitness online potrà  essere personalizzato come lo vogliamo.
Ogni sessione di allenamento è corredato da una musica ritmica, come nelle lezioni di aerobica.
L’applicazione traccia anche la storia di ogni allenamento così da poter verificare i progressi con il passare del tempo ed il progredire degli allenamenti.
Per giocare a FitbyFun occorre solo scaricare un piccolissimo file che si avvia se si ha installato Java sul computer.
E’ bene ricordare che, al momento, è gratis solo la prima lezione.

Se volete perdere peso velocemente, e superare la prova costume, potrete “allenarvi2 anche on line.

Superfluo dire che l’allenamento in palestra o anche il semplice footing sono molto meglio e permettono di allenare mente e corpo, aiutandovi a dimagrire velocemente ed in modo sano.

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Visto che l’estate è fortunatamente alle porte, possiamo iniziare a vedere cosa offre il mondo del web ai più pigri, quelli che, per passione o necessità, restano sempre attaccati al monitor dal computer e che magari davanti a un pc possono trovare la motivazione di intraprendere un allenamento fisico.
Certo, occorre tenersi in forma durante tutto l’anno, ma in prossimità dell’estate è meglio non rischiare brutte figure al mare.

Considerando che gli stimolatori elettrici ed altri accessori che si vendono in tv, non servono assolutamente a niente, il consiglio che posso darvi, se proprio non riuscite a recarci in una vera palestra e se sentite troppo caldo per uscire all’aria aperta, è di fare esercizi da casa seguendo le lezioni degli esperti di fitness, il tutto online.

Ci sono molti siti gratuiti che lo consentono, anche se molti sono in inglese, restano comunque facili da capire perché alla fine si tratta di seguire i movimenti in video oppure di seguire le animazioni grafiche stile videogame.
Non parliamo certamente dei livelli di interattività di una Wii Fit, comunque diventano dei validi sostituti per fare compiere degli esercizi in modo corretto e per sapere quale parte del corpo stiamo allenando.

Per impegnarsi seriamente e correttamente occorrerebbe un istruttore e, in questo caso, ne avremo uno virtuale che spiegherà gli esercizi fisici e sprona al sacrificio ed alla fatica, soprattutto se si vuole dimagrire e perdere qualche chilo in eccesso.
Ma andiamo a vedere quali sono i siti e le applicazioni web migliori su internet per un sano fitness online ed esercitare il fisico davanti al computer.

1 ) YouTube e in particolare il canale video ACE Fitness sono un ottimo modo per vedere come si fanno correttamente gli esercizi.
In realtà ACE è l’acronimo di American Council of Exercises e in sostanza è un sito che guida gli aspiranti istruttori a ottenere certificazioni per svolgere l’attività professionale in palestre e centri sportivi.
In sostanza però il sito mette a disposizione una gran quantità di materiale del tutto gratuito, tra i quali anche dei video che sono sul canale YouTube e che possono essere visti da chiunque.
Ci sono allenamenti dettagliati per ogni categoria di esercizio, è un po’ come seguire una scheda da palestra videoguidata.
Ogni video è corredato da musica appropriata al fitness e dal commento motivante dell’istruttore.

2 ) Fitness Magazine è un sito di video personalizzabili dove chiunque può creare il suo tipo di allenamento.
Questo sito è molto ben fatto ed è decisamente innovativo, è in lingua inglese ma, qualora ci fossero delle difficoltà, consiglio di prendere un vocabolario, o un traduttore online per comprendere le parole che ricorrono più spesso nei video.
Vi do delle anticipazioni: WorkOut è il termine che indica gli esercizi a corpo libero, Health significa salute o il benessere fisico e Weight Loss significa perdere peso (questo interessa molti di noi, soprattutto a ridosso della bella stagione estiva).
Sul sito, potremo vedere gratuitamente i video degli esercizi fisici e atletici ma è anche personalizzare per il nostro obiettivo e la nostra esigenza.
Il sito richiede soltanto una rapida registrazione gratuita e contiene dei titoli ad effetto del tipo  ”come perdere 10 chili in 3 giorni”.
Ripeto che tutto è personalizzabile, dal tipo di allenamento, dagli attrezzi da utilizzare in funzione di quelli che si hanno a casa, fino alla durata ed alla frequenza degli esercizi.

3 ) Un sito migliore è Gain Fitness per allenarsi a casa o in palestra con schede su misura.

4 ) Exercise.TV è un sito utile per gli appassionati fitness di alto livello e non è gratuito tranne per alcuni video creati e resi disponibili da professionisti del fitness.

5 ) Gyminee sul sito DailyBurn, oltre ai video con gli esercizi da compiere, consente anche di condividere le nostre impressioni e i risultati ottenuti, con gli altri utenti del social network.
E’ una sorta di Facebook dedicato al settore fitness ed alla cura del corpo e ci sono moltissimi consigli nutrizionali e su come seguire la giusta alimentazione e dieta.

6 ) Se desiderate soltanto fare degli esercizi liberi senza essere guidati da video o da giochi, è comunque fondamentale la musica appropriata.

Il programma da utilizzare dunque potrebbe essere BeatScanner che uniforma i battiti dei bassi (i BPM: battiti per minuto) per tutte le canzoni selezionate dal nostro computer, così da creare una playlist con un ritmo musicale uniforme adatto per il fitness.

7 ) In questo altro articolo, nel link, troverete invece 3 programmi per computer, per allenamento e fitness in cui si dovrete seguire un istruttore virtuale che detta i tempi e spiega gli esercizi per ottenere una forma impeccabile.

8 ) sul sito in inglese 100 Pushups c’è un vero e proprio corso di sei settimane, illustrato con tabelle e schede molto ben dettagliate, per allenare e sviluppare i muscoli pettorali, gli addominali, i bicipiti, tricipiti, le spalle e il busto.
La caratteristica eccellente di questa serie di esercizi è che ogni allenamento non richiede nessun uso di attrezzi ed è tutto a base di flessioni ed esercizi a corpo libero.

9 ) Il sito in italiano Passion4Profession racchiude molti video animati per esercitare quasi tutti i muscoli del corpo con esercizi da palestra a corpo libero o con bilancieri e attrezzi.

Nel campo di ricerca, potrete anche trovare video di YouTube e descrizioni e schede di esercizi di allenamento e fitness.

Se trovate altri video e siti con consigli su come dimagrire, o solo per avere un ventre piatto rapidamente, siete i benvenuti.

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Molte persone, seguendo una sana abitudine, leggono spesso un buon libro. Questo è uno dei metodi più utili per rilassarsi, avere un libro in mano con le sue pagine stampate, il suo profumo di  carta.

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